Un arma secreta para dependencia emocional

Un arma secreta para dependencia emocional

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En este artículo te voy a contar algunas formas en que la ansiedad se puede personarse en tu relación de pareja, de modo que puedas identificarlo y tomar acción al respecto.

Si te interesa el tema y quieres que escriba más sobre el mismo o algún otro, o tienes alguna duda al respecto, no dudes en comentar.

Según la American Psychological Association, es un componente esencia de la Lozanía mental que implica un reconocimiento objetivo de nuestras capacidades y limitaciones.

Esto se vuelve especialmente desafiante cuando no verificas tus suposiciones con tu pareja. Entonces comienzas a recopilar pruebas falsas para construir una verdad distorsionada de cómo tu pareja te percibe a ti y a la relación.

Una ligera altercado en la rutina diaria de tu pareja, como conservarse tarde a casa del trabajo sin una razón evidente, puede hacerte notar inseguro y preocupado por el estado de tu relación.

Es una relacion no saludable para mi ni para mi hijo. por que a mi me afecta mucho ha mermado mucho mi autoestima.

¿Cómo aprender si tu pareja sufre here ansiedad? Si notas que tu pareja muestra un comportamiento adulterado en diferentes situaciones, como una longevo irritabilidad o dificultad para manejar el estrés, es posible que esté sufriendo de ansiedad.

Este tipo de ansiedad obsesiva en una relación es esperable en una nueva relación cuando hay mucho potencial e incertidumbre.

Las personas con una autoestima positiva suelen establecer límites saludables en sus relaciones, expresar sus deyección de manera asertiva y nutrir un equilibrio entre adivinar y cobrar en la pareja.

Alinea tus lenguajes de amor con tu pareja determinando tus lenguajes de amor favoritos para aceptar y luego pidiéndoles más.

Cuando la pareja comparte una autoestima sólida, se siente más segura y empoderada para confrontar las dificultades y disfrutar de los momentos felices juntos.

Experiencias traumáticas en anteriores relaciones: Si tuviste malas experiencias en relaciones anteriores, es completamente normal que acabes sufriendo este tipo de ansiedad. Esto puede ocurrir si sufriste de infidelidades, tu precedente pareja te manipuló o te mentía de guisa constante.